Vivimos atrapados en demasiadas marañas emocionales. Muchas de ellas, creadas y alimentadas por nosotros mismos. Tan dañinas, como innecesarias. Hoy quiero hablarte del que considero uno de nuestros mayores lastres…

Aceptar y muerte son dos palabras que no nos encajan mucho juntas. Que ni siquiera nos gusta demasiado ver en la misma frase. Sentimos como una especie de buenismo ofensivo…

Esta historia nace en una sala de masaje. En un masaje por placer. Sin necesidad. En una mañana de esas que decides regalarte un paréntesis. Esta historia nace con el…

Es un lugar que no está tan lejos, pero a la condición humana, por algún motivo, se le hace muy cuesta arriba el camino. Siempre he pensado que en un…

No pude quitarle el miedo, ni el dolor, mucho menos impedir que mi madre se fuera. Pero sí pude acompañarla, cuidarla y despedirme. Supongo que es la tranquilidad y el…

Porque este espacio es tan tuyo como mío, porque has sido siempre mi mayor seguidora y aliento, hoy quiero utilizarlo para ti, para nosotras. Quiero que hoy, cuando abras este…

Justo en estos días, que andaba dándole vueltas a este tema, me encuentro con un reportaje sobre la primera y única mujer -posterior exmujer- de Elvis Presley, en el que…

Si tuviera que elegir las dos cosas que creo que podrían hacer a las personas vivir en paz y lejos del conflicto, interno  y externo, y en todos los aspectos,…

Hace poco que R. ha llegado a mi vida. Ambos formamos parte de un programa de acompañamiento a través del Coaching para personas que se encuentran en (y vienen de)…

Decimos que no podemos. En realidad, la única verdad es que no queremos. Nuestra mente jamás nos dejará reconocer(nos)lo en voz alta, pero casi nunca queremos perdonar. Creemos que no podemos…

No es un mandato, es una elección. No te creas esa línea del matrix en la que te escribieron que debía ser, a costa de lo que fuera, a costa…

Hay épocas en la vida en las que estamos menos rodeados de gente. También etapas en las que estamos más sol@s, independientemente de la gente que tengamos alrededor. Y porque…

Hace mucho que no escribo. Sin embargo, escribir es una de las cosas de las que más disfruto en esta vida. Cambia el verbo por algo que te apasione. ¿Te…

El otro día escuché desde la ventana, en el parque de enfrente, a una niña que gritaba "¡¡no vale!! ¡estaba por mí!", para a continuación romper a llorar desconsoladamente. Supongo…

'Enjoy the little things'. Cuatro palabras de moda que lucen en camisetas y artículos de las tiendas que se han apuntado a la moda de vender felicidad serigrafiada en frases motivadoras.…

¿Cuántas personas crees que sobran en tu vida, de esas que te la complican? ¿Cuántas crees que te faltan, de esas que se marcharon sin tú quererlo? ¿Y si te…

A lo largo de la vida nos marcamos muchos objetivos. Unos más ambiciosos, otros menos. Unos a corto plazo, otros a medio o a largo. Vamos poniendo la vista en…

Porque lo malo no es morirse. Lo malo es morirse mientras sigues vivo, lo horrible es llegar a ese último instante arrepintiéndote de la vida que has tenido, o de…

El ser humano es el único animal al que se le otorgó la capacidad de hablar y, sin embargo, como despreciando el regalo, es el que arrastra problemas de comunicación…

Hay pocas cosas tan contagiosas como las emociones. No nos damos suficiente cuenta, pero vamos contagiándonos y propagando estados de ánimo, buenos y malos días, lo peor y lo mejor…

No pretende este texto ser una apología de. Sí sopesar la importancia real, cuestionar desde otro punto de vista y, sobre todo, valorar de una manera justa -dentro del común…

Si te preguntan ‘¿Quién eres?’, seguramente lo primero que responderías, de forma natural, sería tu nombre. Empezando así ya por la primera cosa que no elegiste, y que no eres.…

Como comentaba en el post 'Cosas que aprendí en 2015', este tema me merece un capítulo aparte dentro de las enseñanzas que tuve la suerte de aprender el pasado año.…

Para vivir con pleno sentido es básico encontrar el propósito de nuestra vida. La alienación del propio ser que produce el entorno y el ruido, y todo lo socialmente aprendido,…

De entre los corsés sociales en los que hemos aprendido a ajustarnos las carnes, el navideño es especialmente llamativo. Y sociológicamente inquietante. En Navidad muchas personas cumplen con ritos en…

Un día fuisteis buen@s amig@s, cómplices conocid@s o personas que se aportaban algo positivo, sin más. De repente, un cambio de rutinas empezó a difuminar la relación. Hoy sabes –intuyes-…

Un vídeo muy inspirador y revelador, si consigues interiorizar los mensajes que transmite. Tan imprescindible como el del protector solar. Tan prescindible como todos, si todo se queda solo en…

"...el placer se puede comprar pagando con dolor, y es cierto que yo envidio muchísimo a tanta gente que conozco cuyas vidas no son una montaña rusa, si no más…

¿Qué es la felicidad? Puede que sea una de las preguntas sobre la que hay más chorros de tinta gastados intentando contestarla. Libros y libros que te intentan enseñar el…

De fondo, Serrat. “Si la rutina te aplasta, dile que ya basta de mediocridad“. ¿Y qué más? Pues fúgate. Que ningún presente es una cárcel de donde no podamos huir.…

Puede que no haya nada más camaleónico que el estado de ánimo. Así, perfectamente uno puede pasar de un estado de sin ton ni son a un sentimiento general de…

Si la oportunidad y la inoportunidad son conceptos tan subjetivos como haber inventado el paso del tiempo en las agujas de un reloj. Si todo matiz es matizable y una…

Si en Gestos Analgésicos I defendía que olvidar el dolor propio es -a veces- posible y un espectacular analgésico, en esta necesaria extensión me detengo sobre la eficacia de hacer…

Cuando el cuerpo duele, duele. Desde la más sutil molestia de cabeza a la más terrible enfermedad. Y contra ese dolor, sabemos que a veces el remedio se llama tiempo…